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Stoffwechselkur ohne HCG Globuli – meine persönlichen Erfahrungen in der Praxis: Ich habe mir vorher überlegt, was ich gerne esse, und was ich auch häufig essen kann, um die Stoffwechselkur ohne HCG Globuli durchzuhalten Allerdings wird Omega-3 auch gerne von anderen Personenkreisen eingenommen, unter anderem Spitzensportler. 20-30 Minuten vor jeder Mahlzeit. Ein Versprechen von Dr. Simeons, dass ich beim ersten Lesen kaum glauben konnte: während der HCG Diät bleiben Heißhunger und starke Hungergefühle vollkommen aus. Am nächsten Tag hat mich meine Frau, die er mit mir zusammen die Diät gemacht hat, quasi dazu gezwungen weiter große Mengen zu essen. Dann habe ich während der Stabilisierungsphase noch mal 2-3 Kilo verloren, bevor ich das mit der erhöhten Kalorienaufnahme wirklich ernst nahm. Die Dosierung ist so eine Sache, das ist total individuell, ich habe 2 Wochen gebraucht um die richtige dosierung zu finden. Natürlich gibt es inzwischen einige Rezepte, die für die HCG Diät geeignet sind. Bei dieser Anleitung habe ich mich ursprünglich an das Skript von Dr. Simeons gehalten und aufgrund meiner persönlichen Recherche (mehr dazu in meinem Tagebuch, Diätplan und meiner ausgewählten Produkte) einige wenige Elemente hinzugefügt, die davon abweichen. Bevor ihr Euch die Anleitung zur Durchführung der HCG Diät durchliest, sollten wir zuerst einmal einen Blick auf die von mir selbst erfahrenen Vorteile dieser Diätform werfen. Tofu wäre eine Idee, Chili aus Soja-Schnetzel … Ja, ich will Alex seinen hCG Newsletter bekommen :). Das ist für einen Mann mit 42 Jahren sehr gut. Bezüglich der Dosierung der HCG-Globuli gibt es verschiedene Meinungen. Klingt zwar für einen Mann etwas merkwürdig, aber die Haut im Gesicht war wirklich extrem rein und weich. Ein Schlucken wird nicht empfohlen. Aber wie viele Blogleser mir berichten hilft Ihnen mein kleiner Blog tatsächlich ein bisschen weiter. In diesem Artikel findet ihr ausführliche Informationen über hCG Globuli & Tropfen. An den Ladetagen musst Du anfangen die hCG Globuli bzw. Sie können also perfekt als Beilage bei der Diätphase gegessen werden. Ich schwanke heute immer zwischen 86-88 kg. Einfach nur pur. Steht so drauf mit orangenem Balken. Ich hoffe diese Anleitung hilft euch ein wenig weiter. Ich kann es nicht wissenschaftlich begründen, da ich kein Wissenschaftler bin, aber ich habe das Gefühl, dass sich meine Geschmacksknospen an die gesunden und erlaubten Lebensmittel gewöhnt haben. 1.Wieviel Globulins sollte ich täglich zu mir nehmen ? Nächste Woche geht es dann los!! vor den Mahlzeiten auf der Zunge zergehen lassen. Sie heißt D-Potenz, da das große «D» für das Wort Dezimale steht. Meine Erfahrungen dazu: Wer mein Diät Tagebuch gelesen hat der weiß das ich bereits nach wenigen Tagen von der sehr guten Haut begeistert war. Das ist eine italienische Spezialität. Ca. Ich habe in der Stabilisierungsphase noch einige Kilo mehr verloren. Ihr merkt wo der Fehler liegt, oder :) Hierbei kann man sich meiner Meinung nach nicht verschreiben. Als Süßstoffe sind nur Stevia oder Xylit-Produkte erlaubt. 🌱 Wird oft im Rahmen der 21-Tage Stoffwechselkur Die hCG Diät wird unterteilt in verschiedene Phasen, dazu gehören die: Zum Einstieg in die Diät werden zwei sogenannte Ladetage durchgeführt. Da werden viele „Klugscheisser“ auch machen in diversen „BLABLA-„Gruppen und Foren, aber vom Reden nimmt man nicht ab! ich habe mir vorgenommen 2 x 21 Tage zu machen und hoffe mir damit 15 – 20 kg abzunehmen. Nachdem wir uns jetzt die Vorteile angeschaut haben kommt nun meine Anleitung zur hCG Diät. Der englische Arzt, Dr. Simeons 3, hat die hCG Diät in den sechziger Jahren entwickelt. Mein Mahlzeiten-Plan sah so aus dass ich morgens einen Proteinshake getrunken habe. Der Ablauf ist die ganze Zeit derselbe, wie gerade geschildert. Bei mir war das meistens: 100 g Hühnchenbrust oder Putenbrust mit grünem Salat. Bis zum Beginn der Stabilisierungsphase hatte ich 17 kg abgenommen. Allerdings natürlich immer nur eins. Sehr gut dosiert und eben auch wirklich günstig. Lest dazu gerne mein Diät Tagebuch. Die heute in Deutschland kursierenden Bücher (und davon gibt es inzwischen eine ganze Menge) basieren alle auf dieser ursprünglichen Diät, manchmal mit kleinen Änderungen, um sich ein wenig abzuheben. Ok, seien wir fair: Rechnen wir Wasser und Glykogen runter, aber es sind dann immer jede Menge eingesparte, bzw verbrannte Kalorien. Das liegt natürlich auch am regelmäßigen Training. Sie haben Angst, dass sie noch mehr zunehmen. Natürlich freue ich mich auch über Eure Erfolgsberichte oder auch Probleme, damit andere Leser wissen, dass sie nicht alleine dastehen. Als dann hCG Tropfen und hCG Globuli in homöopathisch hochverdünnter Form auf den Markt kam, war die Diät wieder in aller Munde. Die Tatsache, dass sehr viele Vertriebsspezialisten, provisionsgeile Forenschreiberlinge und Facebook Gruppengründer immer erzählen, dass man nur mit diesen und jenen Produkten die Diät durchführen kann hat mich total verwirrt. Dr. Simeons führte diese Diät mit Injektionen von hCG durch. Da ich schon viele viele Jahre Krafttraining mache, seit ich ein Teenager bin, sind natürlich inzwischen ein paar Kilo Muskelmasse angefallen. Abonniere auch gern auch meine Facebook-Seite und bleib auf dem Laufenden. Zusammensetzung: HCG (Gonadotropin) C30, Saccharose. Als ich die Diät beendete war ich bei 86,4 Kilogramm. Dazu gehört die Straffung der Körperkonturen und eine glattere und zarte Haut. Ich musste auch etwas mehr abnehmen. Getränke: Kaffee (aber möglichst wenig, da der Körper ja entgiften soll! Dazu habe ich das hCG Kochbuch von Anne Hild  2 gekauft und das war’s auch schon. Kurzanleitung für die ersten zwei Ladetage, Kurze Zusammenfassung des täglichen Ablaufs bei meiner hCG Diät. Wirklich sehr informativ. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Wie wäre es mit einem anderen Ansatz -z.B. Das sind die gebräuchlichsten Lebensmittel, aber wie gesagt die ganze Liste findet ihr unter meinem Link erlaubte Lebensmittel. Die Ladetage sind sehr wichtig, da sie die Grundlage bilden, um möglichst ohne Hunger, durch die ersten Tage der HCG-Stoffwechselkur zu kommen (Kohlenhydratspeicher füllen). Was soll ich tun? Vor und nach den Ladetagen solltet … Und wenn zuckerfrei – wieviel darf es dann es maximal sein (ca. Besonders erstaunt war ich persönlich darüber, dass ich keinen Jojo-Effekt hatte. Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Sind reine Proteine. hCG-Tropfen genommen werden (1 x 5 bzw. Hauseigene homöopathische Globuli in Apothekenqualität; Inhalt 10 Gr - Verdünnung C 30 - Auch als Tropfen erhältlich! An den beiden Ladetagen nimmst Du bereits die hCG Globuli bzw. Ist aber nur meine Meinung. Viele Grüße und danke für deine Antwort. Kleine Anmerkung: Ich habe die Original-Bücher und Screens mit den „Empfehlungen von 100 g Protein“. Bei HCG C30 Bodyplan handelt es sich um HCG C30 Globuli, ein homöopathisches Mittel zum Einnehmen. Natürlich findet Ihr auf unserer Seite viele nützliche … Genaueres zur Dosierung findet ihr etwas im vorangegangen Artikel → Hinweise zur Einnahme von hCG-Globuli oder Tropfen. Denn bei allen anderen Diäten hatte ich enorme Probleme mit Heißhungerattacken und Rückfällen, sowie permanentem Hungergefühl. Danach ging’s wieder extrem runter. Hier greift man auf eine Scheibe Knäckebrot zurück, ein Apfel oder eine handvoll Erdbeeren. So zumindest meine Meinung. Dazu muss ich sagen, dass ich 1,90 m groß bin, recht muskulös und 87 Kilo gewogen habe nach der Diätphase. Ein so hoher Gewichtsverlust ist hier noch seltener. Mehr Infos über mich und meine Diät gibts hier: Über mich. Aus den letzten 10 Monaten habe ich viele Erfahrungen mit der hCG Diät aus den Blogkommentaren und Emails von Lesern hier einmal gesammelt veröffentlich: Hallo Kai, die ersten Tage sind nicht ganz so toll. Zum Frühstück wird immer ein Apfel, eine Orange oder 1/2 Grapefruit empfohlen. Wenn Du Fragen zum Artikel hast oder Du mir noch ein paar Anregungen geben willst, dann schreibe mir doch einfach einen Kommentar. Meiden Sie alles, was Mehl, Zucker und Fette beinhaltet. Diese sind wichtig für den Erfolg der Diät und sollten auf jeden Fall gewissenhaft gemacht werden. Ich habe aber die ersten ein bis zwei Wochen peinlich genau darauf geachtet nicht mehr als 1200 kcal zu essen. Abends nimmt man dann wieder die 4 x 5 hCG Globuli oder 10 Tropfen ein. Es sind nicht alle, aber die anderen findet ihr in den Blog-Kommentaren. Vier Phasen: So funktioniert die Stoffwechselkur. Hab noch 2 Fragen Das ist wichtig. Das ist also nichts spezifisches bei der HCG Diät. Einnahme der Globuli – an den Ladetagen beginnen Sie mit der Einnahme der Globuli. Das muss immer auch zu euch passen. Nur für den Fall :). Bei der Stoffwechselkur nimmst du nicht nonstop Hormone ein, sondern arbeitest mit unterschiedlichen Phasen. Mein Kalorienverbrauch war jeden Tag fast oder sogar auf dem gleichen Niveau, sonst wäre dieser Gewichtsabbau nicht möglich gewesen. Das Gewicht konnte ich sehr gut halten dann. es gibt hier verschiedene Aussagen – je nach Ansatz. Würde mich natürlich freuen wenn hier sich noch mehr Menschen beteiligen und ihre leckeren Rezepte schicken. Mich persönlich hat das auch nie interessiert, weil ich das nicht gegessen habe. Ich gönnte mir jede Menge Süßigkeiten und Chips, außerdem Nougat-Cornflakes … Erst habe ich die Diät selber getestet und damit 17 kg abgenommen. Auch Salat und Gemüse ist mit Sicherheit gesund. Es gilt, möglichst viel Kalorien zu sich zu nehmen, um den Stoffwechsel nochmal so richtig auf Trab zu bringen. Deswegen schreibe ich Euch erst jetzt diese Anleitung mit allem theoretischen Wissen, dass ihr braucht zur Durchführung, aber auch mit meinen persönlichen Erfahrungen und den Erfahrungen meiner Blogleser. Diesen Aspekt kann ich voll bestätigen und das ist auch der Hauptgrund wieso ich von dieser Diätform so begeistert bin. Allerdings weiß man, dass viele Prominente in Abnehmkliniken die hCG Diät mit Injektionen durchgeführt haben 5. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus. Die hCG-Globuli werden nun nicht mehr eingenommen. Aber auch diese haben Nachteile. Nur nicht zusammen mit den letzten 5 hcg Globuli oder 10 Tropfen. Versprochen! ich bin 45 Jahre alt 184cm und habe 131 kg habe sehr viele Diäten hinter mir . Starte noch heute deine exklusive hCG-Diät, mit dem Konzept, das über 80.000 Menschen begeistert. ich habe weiter trainiert aber mit deutlichen Einbußen bei der Kraftausdauer. Das hat den Vorteil, dass man nicht ein ganz so schlechtes Gewissen hat. Deshalb müssen größere Mengen Nahrung zugenommen werden, wie von Dir gewohnt. Ob ihr es glaubt oder nicht: ich kann das Zeug nicht mehr essen! Bauch, Beine und Po. Diese werden schon seit Jahrzehnten teilweise von Sportlern eingenommen, sind in Deutschland geprüft und zugelassen und sind viel günstiger. Ist so ähnlich wie Knäckebrot, aber ich weiß nicht inwiefern das genau das gleiche ist. Morgens nimmt man die Globuli ein (ich nahm 4×5 hCG Globuli) natürlich kannst Du auch Tropfen verwenden. Ich bin Veganerin und esse sonst nur ab und zu ein bisschen Tofu. Also zu dem Zeitpunkt wo ich die zweite Diätphase beendet hatte. Keine Angst vor Fetten und kohlenhydratreichen Speisen. Nicht umsonst gibt es den Low-Carb Witz über Personen die sich ständig auf Low-Carb Diät befinden. Ich denke das es zu einfache Kohlenhydrate sind. Ich persönlich habe immer Erythritol verwendet, das 0 kcal hat und natürlich verwendet werden darf. Aber bei meiner Frau, die mit mir die Diät gemacht hat, war das tatsächlich der Fall. Das Rezept dazu findet ihr hier. Aber hier steht jedem frei, wie er die Kalorienspeicher füllt 😉 Mit HCG C30 Bodyplan lassen sich laut dem Hersteller Fettpolster geziel… Morgens nach dem Aufstehen direkt: 2500 mg MSM (3 Kapseln Peak MSM) 2 Tabletten OPC (Traubenkernextrakt) 1000 mg Omega-3 Fettsäuren (Peak EPA) 1 Tablette Vitamine und Mineralstoffe Mehr nicht! hCG-Diät Beitrag im Nexus Magazin Das Nexus Magazin hat sich in einem Beitrag der hCG-Diät gewidmet. Eigentlich sollte man meinen, dass ich mich dann begeistert auf andere Sachen gestürzt habe, das war bei mir aber überhaupt nicht der Fall. Man soll allerdings weiter gesunde Lebensmittel essen. Diese verbrauchen auch recht viel Kalorien. Besser als sich kiloweise Pasta und Pizza rein zu Bomben. Meine Ernährungsgewohnheiten haben sich während der hCG Diät komplett geändert. Nur wenn es auch jede Menge Muskelmasse gewesen wäre, aber das war es mit Sicherheit nur in minimalem Umfang. Nur an Tag 2 und 3 hatte ich Probleme mit mit Kopfschmerzen, was auf die Entgiftung und die radikale Umstellung zurückzuführen sein sollte. Der Grund war meistens Schokoladenkonsum, da ich in keiner Schokolade vorbeigehen konnte ohne diese zu essen. Ihr ging es genau so :). Könnte man sagen umso größer das ausgangsgewicht ist umso mehr kann man abnehmen ? P. S. Bei Fragen schreibt mir gerne in den Kommentaren. Beachtet aber bitte immer das nur 100 g dieses Lebensmittels erlaubt sind. Hier handelt es sich fast ausschließlich um Salat oder Gemüse. Zu finden zum Beispiel in unserem Shop: Das hCG Kochbuch – Veggie von Anne Hild, Hallo , Nach zwei kompletten Diätphasen und Stabilisierung, sowie Erhaltungsphase kann ich mit Fug und Recht behaupten das die hCG Diät für mich bisher die erfolgreichste war. Meine Einkaufsliste Saftkur – die Detox-Kur in Flaschen Saft, Saft, Saft – Saftkur Tag 1 Heißhunger! unter 21 Tagen macht es keinen Sinn und Möhren gehören auch nicht zur HCG-Diät, da sie zu viel Kohlenhydrate enthalten 😉 Einnahme: 3 x täglich 5 Globuli. Hormonfreie hCG Globuli (in der Apotheke radionisch informiert mit Potenz C30). Da ich Sportler bin und Krafttraining betreibe wollte ich nicht komplett auf diesen Protein-Shake verzichten. Tatsächlich war es bei mir so, dass ich an manchen Tagen voller Energie war und selbst darüber erstaunt wie gut es mir ging. Ich habe das meistens Abends kurz vor dem Schlafen gemacht. Artikel aktualisiert am Montag, 28. Hallo, Ich beginne die HCG Kur, wie sollte das Frühstück aussehen? hallo eine frage hab vor 2 wochen mit den diät angefangen leider nach 4 tage abgebrochen kann ich wieder anfangen oder muss ich 6 wochen warten Nach der hCG Diät war dieser Heißhunger auf Schokolade bei mir komplett weg. Natürlich bieten findige Vertriebler Produkte an mit irgendwelchen Zusatzstoffen, die man aber meiner Meinung nach nicht braucht. Erfahrungsberichte mit der hCG Diät von Bloglesern. Noch mal zusammengefasst: an den zwei Ladetagen solltest Du von allem was Du gerne magst noch mal so viel essen wie Du möchtest. Heute esse ich ab und zu mal ein wenig Schokolade, aber dass ich mir eine 300 g Tafel wie früher rein ziehe, das kommt einfach nicht mehr vor. völlig hormonfrei; ausreichend für drei Wochen Diät; Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei; inkl. Was ich damit sagen will ist, dass ich nicht extrem übergewichtig bin, sondern nur ein moderates Übergewicht hatte. Mehr wie dieser Anleitung braucht es nicht. Dafür habt ihr ja diese Anleitung :)), 100 g erlaubtes Fleisch, Geflügel oder Fisch, Salat oder/und Gemüse (Was erlaubt ist besprechen wir gleich). es gibt hier verschiedene Ansätze, was Milchprodukte anbelangt. Saftkur Tag 2 bis 4 Produkte HCG-Tropfen – Besser als Globuli? Die anderen Nahrungsergänzungsmittel werden erst am ersten Diättag eingenommen. Hierbei handelt es sich um die 1. Sicher kam ab und zu mal ein Appetit auf ein Lebensmittel auf das ich während der HCG Diät nicht essen durfte. Hört auf euren gesunden Menschenverstand und fangt an. Die hCG Einnahme erfolgt ca. Mal ganz abgesehen von den hCG Globuli… Denn meiner Erfahrung nach hilft das, um sich selber etwas motivieren zu können und auch in schlechten Phasen während der Diät Mut und Wille zu behalten. Meine Frage: kann ich die HCG auch mit Intervallfasten kombinieren? Laut ihm wird durch diese hCG Gabe vermehrt Körperfett abgebaut, weil dem Körper eine Schwangerschaft vorgetäuscht wird. ml.)? 5 x 10 Tropfen. Ob er abnimmt oder nicht ist nicht wichtig. Die Empfehlungen schwanken hiervon 2 x 5 Globuli bzw. Als Süßstoffe sind nur Stevia oder Xylit-Produkte erlaubt. Bei der guten Haut gehe ich davon aus, dass es zum einen an der sehr gesunden Ernährung liegt (ich weiß das klingt verrückt bei 500-800 kcal). Eine genaue Liste der von mir benutzt den Nahrungsergänzungsmitteln findest Du hier: Eine genaue Anleitung wie ich diese eingenommen habe, findest Du unter meinen Diätplan. Ihr könnte Euch über diese jedoch auf der folgenden Webseite (→ LINK) informieren und auch dort über unsere PIN 4942910 bestellen. Aber wenn Euch das zusagt, dann könnt ihr das auch verwenden. Solchen Personen kann ich nicht 100% folgen, da man als „Ernährungs-Experte“ schon wissen sollte, dass 100 g Protein = 4,1 kcal haben. Meine täglichen Aufschriebe werde ich nach und nach einpflegen, bis alles drin ist. Gesünder gelingt dies jedoch definitiv mit Nüssen, gesunden Fetten, deftigen Aufläufen mit viel Käse oder ähnlichen leckeren Dingen. Das liegt natürlich daran, dass viele einfach nur ihre Produkte verkaufen wollen. wieviel Gemüse darf verzehrt werden zu den Hauptmahlzeiten? Diese soll man dabei langsam auf der Zunge zergehen lassen. 🌱 Hormonfreie hCG Globuli (in der Apotheke radionisch informiert mit Potenz C30). Bezüglich der Dosierung der HCG-Globuli gibt es verschiedene Meinungen. Diese Diät verspricht außerdem, dass ein Jojo-Effekt ausbleibt und Du auch nicht mit den sonst so lästigen Heißhungerattacken zu kämpfen haben wirst. Anne Hild empfiehlt für die hCG-Diät grundsätzlich die hCG-Tropfen aus eigener Herstellung und rät hier zu einer Einnahme von 3 x 10 Tropfen … Mein Körperfettanteil ging runter bis auf 11 %. Das Ganze in folgender Dosierung: siehe mein Diätplan >>. Was die Dosierung der hCG-Tropfen oder Globuli angeht, weichen die verschiedenen Ansätze voneinander ab. Davor natürlich auch wieder die Globuli. Hier habe ich einige der inzwischen zahlreichen Erfahrungsberichte von meinen Bloglesern zusammengetragen und veröffentlicht. Die Sätze mit wenigen Wiederholungen waren in Ordnung, aber wenn es in die höheren Wiederholungszahlen ging dann merkte ich das kein Glykogen in der Muskulatur ist und der Saft ging mir sehr schnell aus :). Ich hab für meine Produkte für die ganze Diätzeit ca. Deshalb habe ich mich bei der hCG Diät auch mal auf die Suche nach Alternativen für Nudeln und Brot gemacht. Oft habe ich mir dabei ein hCG konformes Tzatziki Alex gemacht. Welche Nahrungsergänzungen soll ich an den Ladetagen einnehmen? Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass viele davor zurückschrecken. Diesen (oft) abgeschriebenen Fehler gint es inzwischen öfters :). Ich persönlich habe mich von Anfang an dem Originalskript von Dr. Simeons  1 orientiert. Das war meistens der Fall :-). Dies ist bei homöopathischen Globuli auch so üblich. Weiterführende Informationen habe ich Euch entweder auf meinem eigenen Blog oder auf externen, guten ausgesuchten Webseiten verlinkt. Das mache ich inzwischen seit über zwei Jahren und freue mich das auch andere von meinem Diät-Erfolg etwas profitieren können. Kurz ausgedrückt: Fangt Morgen gleich an und denkt nicht soviel :). Mein Blog ist inzwischen seit über 2 Jahren online und ich habe tausende Blogkommentare beantwortet und auch zahlreiche E-Mails zur hCG Diät. Ich persönlich habe allerdings einen Protein-Shake morgens getrunken. Informationen rund um kohlenhydratarme Ernährung und Low Carb Diät, « Chia-Samen – sättigende Nährstoffbomben. An den Ladetagen solltest Du noch mal alles essen was Dir besonders gut schmeckt. Hier findet ihr eine ausführliche Anleitung für die Durchführung der hCG Diät. Die Globuli werden nicht sofort herunter geschluckt, sondern sollten im Mund behalten werden bis sie sich aufgelöst haben. Diese habe ich an einem ruhigen Sonntag vor einiger Zeit einmal herausgesucht und noch mal extra auf einer Seite für Euch dargestellt. Es ist wie OPC ein starkes Antioxidant und und hilft beim Abbau von im Fett gespeicherten Giften im Körper. Das Mittel ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Auch der Begriff „Stoffwechsel-Diät“ wird öfter mal als Begriff verwendet. Hier nimmt man anstatt der 5 hCG Globuli 10 Tropfen ein. Globuli können nur kaum nachweisbare Mengen an Nährstoffen aufnehmen, deshalb waren in unseren eigenen Globuli auch nur kleine Mengen an Aminosäuren enthalten. Beispielsweise mit der hCG geeigneten Gemüsebrühe, die ich verwendet habe. Nachdem ich mir hier alles durchgelesen habe, habe ich nun endlich den Mut gefasst und mir die Zusätze gekauft. Alles zu den Potenzen und Verfahren. Diätphase. Vielleicht findest Du Dich hier auch wieder. Bitte auf keinen Fall schlucken, dann entfalten sie ihre Wirkung nicht. Wüßte jetzt gern wieviel Gramm Eiweiß ich pro Tag nehmen sollte. Denn schließlich wollen wir ja wissen, warum wir über Wochen uns so spartanisch ernähren. Milchprodukte sollten entweder ganz vermieden oder nur in sehr geringen Mengen konsumiert werden. Ich habe alles gegessen worauf ich Lust hatte und worauf ich in den nächsten Wochen verzichten musste. Neben den Globuli waren Tropfen die bisher einzige Alternative. Natürlich könnt ihr Euch auch vom „Geschwaffel und Geschreibsel“ aller möglichen Gurus und Möchtegern-Gurus verwirren lassen, aber das bleibt Euch überlassen. Hast du weiter welchen betrieben oder pausiert in der Diätphase? Davor habe ich wieder 20 Minuten nichts getrunken und danach auch nicht. Verwendest Du die hCG Globuli, so nimm diese auch spätestens 30 Minuten vor den Mahlzeiten. Der höchste Gewichtsverlust mit 17 kg in gerade einmal acht Wochen. Mehr Gemüse, oder mehr Fleisch? Ich glaube ich hätte mich noch mal 6 Wochen mit den recht langweiligen, erlaubten Lebensmitteln ernähren können. Der Hersteller macht hinsichtlich der Anwendung und der Dosierung von HCG C30 Bodyplan folgende Angaben: Pro Tag sollen 3 mal täglich je 5 Globuli eingenommen werden. ;-)Ich danke Euch, liebe Grüße, Maren. Was ich mir heute Abend zu sehr gerne gönne ist ein guter Burger von einem kleinen Imbiss bei uns in Stuttgart. Das ist natürlich komplett falsch! Das Wachstum dieses Konzepts hat uns selbst überrascht. Deshalb habe ich von Anfang an auf diese ganzen Verkäufer gepfiffen und habe mir alternative Produkte rausgesucht.

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